ミルトスの木かげで

シカゴ在住のキリスト教書翻訳者中村佐知(はちこ)のブログです。

カテゴリ:健康

 先日、Facebookでお友達のEさんがこの記事をシェアしておられるのを見た。-「糖質制限」論争に幕?一流医学誌に衝撃論文(東洋経済オンラインより)『ランセット』といえば、医学界では知らない人のいない権威ある医学雑誌である。そのオンライン版に掲載された論文が話題を ...

NPO法人 希望の会 - スキルス胃がん患者・家族会からの動画です。  轟哲也さん。毎年欠かさず胃がん検診を受けていたにもかかわらず、スキルス胃がんが見つかったときにはすでにステージ4だった…上山美奈子さん。胃の不調があり、胃カメラ検査と生検も受けたのに、異 ...

私のパーソナルトレーナーが、このビデオを送ってきた。世界で最も高齢の女性ボディービルダー、アーネスティーン・シェパード。   56歳の時、1歳年上のお姉さんと水着を買いに行って自分たちの体がいかにout of shapeであるかに気づき、一緒にエクササイズを始めた。 ...

 最近すっかりハマっている、ジンジャー、ターメリック、ブラップペッパーを煮出したお茶です。 きっかけは、しばらく前にちょっと腰を痛め、私のパーソナルトレーナーに、ターメリックは消炎作用があっていいよ、と言われたことでした。 それで、どうすればターメリック ...

 (オーチャードルーツとケールクーラー。画像と本文は直接関係ありません。) 9月の初めから、ジムでパーソナルトレーニングを受け始めた。私のトレーナーは、50歳以上のクライアントが専門という人。歳をとるにしたがって硬く、弱くなっていく身体を、老後に向けて整 ...

 今週の月曜日の夜、ERへ行きました。事の発端は、土曜日の午後あたりから急に首が痛くなったことでした。私は普段、パソコン作業が多いわりには、肩こりや首のこりなどとは無縁の人なので、突然の首の痛みに戸惑いました。しかも、いわゆる「こってる」という感じでは ...

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